Qigong

Im Einklang mit Körper und Geist

Qigong ist eine Bewegungsmeditation, die Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin ist. Die Übungen dienen dazu, den Fluss der Lebensenergie Qi im Körper zu harmonisieren. Dazu werden langsame, fließende Bewegungen, aber auch die Atmung und Vorstellungskraft genutzt.

Qigong bedeutet „Arbeiten mit der Lebensenergie“ und wird in China seit Jahrtausenden als wichtiger Bestandteil der TCM, der Traditionellen Chinesischen Medizin, verstanden. Schon mit wenigen Minuten täglich regst du laut TCM deine Selbstheilungskräfte an und wirst kräftiger, beweglicher, stressresistenter und gesünder. Und bleibst jung – bis ins hohe Alter!

Egal ob 10 oder 100 Jahre jung, ob fit oder ausgebrannt: Du kannst in jedem Alter und Gesundheitszustand mit Qigong beginnen.

Donnerstag, 17.30 – 18.30 Uhr
VS Langenhart Bewegungsraum
10 Einheiten
Mitglieder: 55€
Nicht-Mitglieder: 130€